與心靈相約,與健康同行
- 2019-05-06 17:00:00
- admin 原創(chuàng)
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與心靈相約,與健康同行
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!我是高二二班的王藝楠。今天我演講的題目是《與心靈相約,與健康同行》。
5月10日是石家莊市中小學(xué)生心理健康日,“510”諧音“我要贏”。旨在培養(yǎng)中小學(xué)生“贏在心態(tài)、贏得自信、贏取機遇、贏定人生”的精神,培養(yǎng)中小學(xué)生健全的人格,自信、樂觀、陽光的心態(tài),以及對美好人生的健康追求。
1931年7月2日,海明威將他的雙管獵槍放入嘴中,扣動扳機,永別了這個世界:他的死因是抑郁癥。2003年4月1日,張國榮墜樓自殺,令許多中國人唏噓不已。梵高、列夫·托爾斯泰、川端康成、丘吉爾、三毛、顧城、海子……這些人同樣存在不同程度的抑郁癥。而當(dāng)下出現(xiàn)的校園欺凌,社會上欺負弱小……也都是由于心理上出現(xiàn)了問題。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個從幼稚走向成熟的過渡期,也是一個變化巨大、面臨種種壓力的時期。在紀(jì)念五四運動一百周年的大會上, 習(xí)近平總書記這樣強調(diào):“青春是整個社會力量中最積極,最有生氣的力量,國家的希望在于青年,民族的希望在于青年?!鼻嗄甑男睦斫】祮栴}無疑已經(jīng)成為現(xiàn)在社會關(guān)注的重點。
有調(diào)查顯示:(1)情緒、行為、生理功能適應(yīng)不良;(2)自卑心理;(3)逆反心理(4)孤獨心理(5)嫉妒心理(6)懼怕心理(7)厭學(xué)心理(8)網(wǎng)絡(luò)成癮……已成為青年常見的心理問題,可能會帶來自卑、逆反、壓抑、孤僻心理的形成,也可能會帶來一系列有害于青年發(fā)展的心理。
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格的完美,智力正常,認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)性良好的狀態(tài)。北大臨床心理學(xué)博士徐凱文在2010年提出“樹理論”。樹根,即一個人成長的原生家庭和環(huán)境;樹干,即指他的社會知識系統(tǒng),以及他的信仰、理想和價值觀;樹葉,就是一個人的成就感,自我肯定。
對我們學(xué)生來說:(1)要學(xué)會認(rèn)識自我,悅納自己。 (2)要學(xué)會善待他人,學(xué)會理智面對自我意識的矛盾。
當(dāng)然,青年的心理健康還需要社會、家庭的一致努力。當(dāng)孤獨、自卑、痛苦、驕傲、沖動等情緒向你襲來時,不要憂慮擔(dān)心,在你的身邊有默默支持你的力量,來自于你的父母、老師和朋友。
同學(xué)們,二西的校園風(fēng)景如畫,金黃的銀杏樹,颯爽英姿,可君見否?當(dāng)初的樹苗兒弱不禁風(fēng)。是十年的點滴成長、吸收養(yǎng)分,呈現(xiàn)出今天最美的矗立。人生也一樣,最不能放棄的,就是自我成長。我們可學(xué)銀杏向著陽光的生長,接納自己,弱時不急不燥,強時與風(fēng)起舞,成為最珍貴的自己。
最后,我祝愿大家每天都能擁有陽光的心態(tài),從這個暖春開始,向著太陽奔跑,站在5月的微風(fēng)中,以一個青年人的姿態(tài),奔向未來。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
高二2班梁璐同學(xué)主持儀式
升旗儀式進行中
高二2班王藝楠同學(xué)演講
為期中考試和紀(jì)念五四運動主題活動中的優(yōu)秀同學(xué)頒獎
升旗班高二2班合影
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