石家莊五中（二中西校區(qū)）學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案

石家莊二中西校區(qū) 學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案

2020.5.20

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定實(shí)施方案：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義

睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂學(xué)習(xí)效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠質(zhì)量是高效課堂的關(guān)鍵。要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠 不 足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)： 張永澤

副組長(zhǎng)： 劉建煒、常樂(lè)

成員： 各年級(jí)主任 及各班班主任

二、睡眠的布置與實(shí)施

1.立足學(xué)校 初、高中 作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保 初中 學(xué)生每天睡眠時(shí)間在 9 小時(shí) ，高中學(xué)生每天睡眠時(shí)間在 8小時(shí) 。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，養(yǎng)成習(xí)慣。

2. 教育處 要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

三、睡眠的管理與監(jiān)督

加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見。

四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施

1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

                               石家莊二中西校區(qū) 睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組